こんにちは。セラピーガーデンこもれびのまなみです。またブログ投稿があいてしまいました…。しかも前回の終わりに「次回はフラワーエッセンス」と書いておきながら違うという…。
すみません！スムーズなブログ投稿ができるよう、仕組み作りをしています。今月の目標は3日に１回は書く！です。頑張ります。
さて、先週、季節のハーブのワークショップとして「ハーブティーのブレンド作り」ワークショップを開催。平日に1名さま、土曜日に2名さまに来ていただき、セルフケアのためのハーブティーをブレンドしていただきました。
ワークショップと言っていますが、こもれびのワークショップは「ワークショップ以上講座未満」の内容です。
作るだけではありません＾＾
5種類のハーブはそれぞれシングルティーで飲んでいただき、味や香りを知ってもらいます。
自分の心身の健康のためには、使う目的や理由（言い換えると効能ですね）をしっかりと知る必要があります。
ある参加者さんが「ハーブティーはリラックスするために飲んでいたけど、こんなにたくさんの効果があるなんて知らなかった！ハーブティーをこれから違う目で見そう！」と驚きながら話されていたのが印象的でした。
本当にそうなんです＾＾
ティータイムを楽しみます
今回ご紹介したハーブは、カモミール、ペパーミント、エキナセア、エルダーフラワー、ネトルです。どれも忙しいママや女性たちの日常で役に立つハーブです。
かつ、手頃な価格で手に入れやすいものです。注意事項がない、もしくはあまりないもので、安心して飲めるものになっています。（ハーブの注意点に関してはご自身でご確認をお願いいたします。）
こちらのハーブティーワークショップはリクエストにより今後も開催いたします。
ハーブティーの基本を知る内容となっていますので、ハーブティーを飲み始めた方、興味がある方にピッタリの内容となっています。ご興味ある方はＨＰ内の公式ラインのお友だち追加をし、【ハーブティー】とメッセージいただければご案内させていただきますね。
読んでくださり、ありがとうございました。